طرز پخت پاستای کانکیلیته با کلم پیچ
مواد لازم پاستای کانکیلیته 300 گرم کلم پیچ 50 گرم جوز هندی و فلفل سفید مقداری پنیر پارمسان رنده شده به مقدار لازم کره 60 گرم این غذا شامل 16 گرم چربی و 16 گرم پروتئین و 494 کیلو کالری می باشد. طریقه پخت کلم پیچ را می شوییم و در انتهای کلم برشی به […]
طرز پخت اسپاگتی پخته شده در فویل
مواد لازم اسپاگتی 350 گرم پیاز 1 عدد قارچ 150 گرم ماالشعیر نصف لیوان جعفری خرد شده به میزان لازم گل کدو 6-5 عدد گوجه فرنگی برای تزئین 2 عدد گوشت گوساله 80 گرم آب گوشت سبزیجات مقداری روغن زیتون 4-5 قاشق سوپخوری این غذا شامل 11 گرم چربی و 26 گرم پروتئین و 492 […]
طرز پخت پاستای کانلونی با قارچ
مواد لازم آرد 300 گرم تخم مرغ 3 عدد پنیر گرویر یا گودا 80 گرم کالباس 50 گرم مواد لازم برای تهیه مواد میانی قارچ 350 گرم آرد 30 گرم کره 80 گرم پنیر پارمسان مقداری شیر یک فنجان آب گوشت نصف لیوان این غذا شامل 37 گرم چربی 24 گرم پروتئین و 628 کیلوکالری […]
طرز پخت پاستای کیوچیوله (حلزونی) با بروکلی
مواد لازم پاستای کیوچیوله 350 گرم بروکلی 400 گرم سیر 2 حبه تن ماهی 2 عدد روغن زیتون 4 5 قاشق سوپخوری فلفل قرمز 2 عدد این غذا شامل 11 گرم چربی و 14 گرم پروتئین و 455 کیلو کالری می باشد. طریقه پخت کلم بروکلی را تمیز می کنیم سپس خرد می کنیم و […]
طرز پخت اسپاگتی با میگو
مواد لازم اسپاگتی 350 گرم میگو درشت 600 گرم سیر 2 حبه جعفری به میزان لازم ماالشعیر یک لیوان آب گوشت نصف ملاقه روغن زیتون 6 – 5 قاشق سوپخوری این غذا شامل 11 گرم چربی و 26 گرم پروتئین و 492 کیلو کالری می باشد. طریقه پخت میگو ها را در مقداری آب و […]
طرز پخت پاستای شکم پر
مواد لازم آرد 300 گرم تخم مرغ 5 عدد راسته گوساله 400 گرم ساقه کرفس 1 عدد جگر مرغ 800 گرم قارچ خشک 40 گرم هویج 1 عدد پیاز 1 عدد ماالشعیر به مقدار لازم پنیر پارمسان رنده شده به مقدار لازم شیر 1 لیوان کره 100 گرم روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری این غذا […]
طرز پخت پاستای پیچ با سس سفید
مواد لازم پاستای پیچ 350 گرم گردو 16 عدد خامه 1 لیوان مرزنجوش 3 شاخه جوز هندی به اندازه کافی کره 45 گرم نمک و فلفل به میزان لازم این غذا شامل 48 گرم چربی و 16 گرم پروتئین و 784 کیلو کالری می باشد. طریقه پخت گردو را پوست می کنیم. 4تکه بزرگ آن […]
طرز پخت پاستای لینگویین با سس صورتی
مواد لازم پاستای لینگویین 350 گرم پیاز کوچک 1 عدد پوره گوجه فرنگی یک ملاقه خامه 2-3 قاشق سوپخوری پنیر پارمسان به میزان لازم کره 40 گرم این غذا شامل 25 گرم چربی و 13 گرم پروتئین و 515 کیلو کالری می باشد. طریقه پخت پیاز را تمیز می کنیم و ریز خرد می کنیم […]
طرز پخت پاستای متزانی با کنگر
مواد لازم پاستای متزانی 350 گرم کنگر 4 عدد خامه نصف لیوان زرده تخم مرغ 3 عدد فلفل و نمک به میزان لازم آب گوشت و سبزیجات نصف لیوان روغن زیتون 4 – 3 قاشق سوپخوری یک مشت پر پنیر پارمسان یک ملاقه این غذا شامل 47 گرم چربی و 24 گرم پروتئین و 817 […]
طرز پخت اسپاگتی با سبزیجات تند
مواد لازم اسپاگتی 350 گرم هویج 1عدد پیاز 1 عدد گل کدو 3 – 4 عدد فلفل قرمز تند 2 عدد جعفری خرد شده به اندازه کافی روغن زیتون 4 – 5 قاشق سوپخوری آب گوشت و سبزیجات یک ملاقه گوجه فرنگی رسیده 2 – 3 عدد این غذا شامل 11 گرم چربی و 9 […]
امین پردازش