Like & share

Like & share

پاستای لینگویین با سوسیس یا کالباس

مواد لازم پاستای لینگویین 350 گرم سوسیس یا کالباس 4 عدد پنیر خامه ای له شده 150 گرم ترخون به مقدار لازم جعفری به مقدار لازم کره 45 گرم پنیر پارمسان رنده شده مقدار زیاد این غذا شامل 30 گرم چربی و 25 گرم پروتئین و 593 کیلو کالری می باشد. طریقه پخت ابتدا پاستا […]

پاستای باوتین با پنیر و قارچ

مواد لازم پاستای باوتین 350 گرم پنیر ریکوتا 120 گرم لیمو 1 عدد ادویه ( آویشن و برگ مرزنجوش ) به اندازه کافی ریحان و جعفری به اندازه کافی روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری این غذا شامل 13 گرم چربی و 10 گرم پروتئین و 395 کیلو کالری می باشد. طریقه پخت ابتدا قارچ […]

طرز تهیه پاستای باوتین با لیمو و پنیر

مواد لازم پاستای باوتین 350 گرم پنیر ماسکارپون یا پنیر خامه ای 120 گرم لیمو 1 عدد ادویه ( آویشن و برگ مرزنجوش ) به اندازه کافی ریحان و جعفری به اندازه کافی روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری این غذا شامل 25 گرم چربی و 10 گرم پروتئین و 483 کیلو کالری می باشد. […]